onlinecoaching
Dieses Angebot richtet sich an Personen die als Expats in keinem deutschsprachigen Land leben oder oft im Ausland unterwegs sind bzw. deren private Umstande es nicht zulassen regelmäßig an einem bestimmten Ort Sitzungen abzuhalten.
systemisches coaching
Systemisches Coaching ist eine auf ein bestimmtes Problem fokussierte Auseinandersetzung mit dem Ziel, diesem Problem durch Unterstützung und verschiedene Tools möglichst effizient zu begegnen.
was ist systemisches Coaching?
Systemisches Coaching ist eine lösungsfokusierte, zielorientierte Methode, die unter Einbeziehung eigener Ressourcen und der Ressourcen des Umfelds den erwünschten Veränderungen Schritt für Schritt gerecht wird.
meine schwerpunkte:
für führungskräfte:
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Karriereentwicklung
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Mitarbeiterführung
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Konfliktmanagement
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Stressmanagement
coaching für frauen:
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Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- eigene Rollenbilder hinterfragen
- selbstbestimmte weibliche Führungsstile schaffen
- Durchsetzung im männerdominierten Jobumfeld stärken
- Stressmanagement
coaching für menschen mit migrationshintergrund:
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Identität
- Umgang mit Ungleichbehandlung
- Herausforderungen durch Wechsel in unterschiedlichen Kulturen
wann ist coaching für mich geeignet?
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Wenn ich selbst eine leitende oder beratende Funktion ausübe und wissen will, inwieweit meine eigenen Muster meine Interventionen mitbestimmen.
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Wenn ich in einem ärztlichen oder sozialen Kontext tätig bin und besser mit meinen Grenzen umgehen möchte ohne meine Empathie zu verlieren.
erstgespräch:
Zu Beginn des Erstgespräches stelle ich Ihnen kurz den Ablauf und die Möglichkeiten von Coaching vor. Anschließend klären wir kurz die Rahmenbedingungen und alle offenen Fragen. Dafür benötigen wir erfahrungsgemäß ca. 15-20 Minuten.
Sie haben dann die Möglichkeit zu entscheiden, ob Sie sofort starten wollen oder sich noch Bedenkzeit wünschen. Ich halte mir das Zeitfenster danach offen, sodass Sie in Ihrer Entscheidung frei sind.
wie läuft eine choachingsitzung ab?
Nach dem Kennenlernen Ihrer persönlichen Situation werden wir gemeinsam zu Beginn ein genaues bild des gewünschten Ergebnisses entwickeln, dann die nötigen Parameter auf diesem Weg festlegen um dann Schritt für Schritt diese in die Praxis umsetzen und aus bei auftretenden Schwierigkeiten diese tiefer bearbeiten bis das Ziel erreicht ist.
rahmenbedingungen:
Dauer einer coachingeinheit
Die Sitzung dauert 50 Minuten und findet in der Regel 14-tägig statt, damit genug Zeit bleibt das Erarbeitete im Alltag zu erproben und gegebenenfalls zu integrieren.
Schweigepflicht
Der Inhalt der Coachingsitzung ist streng vertraulich, dieser Schutz ist auch gesetzlich verankert.
absageregelung
Absagen sind bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin kostenlos möglich. Danach muss die Einheit leider verrechnet werden, da so kurzfristig keine anderweitige Planung möglich ist.