online psychotherapie
Dieses Angebot richtet sich an Personen die als Expats in keinem deutschsprachigen Land leben oder oft im Ausland unterwegs sind bzw. deren private Umstande es nicht zulassen regelmäßig an einem bestimmten Ort Sitzungen abzuhalten.
Systemische Psychotherapie kann Ihnen helfen sich mit Ihren Mustern, tiefen Überzeugungen oder den schwierigen Momenten in Ihrem Leben auf eine Weise auseinanderzusetzen, die eine Weiterentwicklung in eine von Ihnen gewünschte Richtung ermöglicht.
was ist systemische psychotherapie?
Systemische Psychotherapie setzt sich neben dem Fokus auf unser inneres Selbst auch mit den relevanten Beziehungen und den Einfluss der Gesellschaft auf uns auseinander, sodass ein möglichst umfassendes Bild zur Entwicklung eines Zukunftsbildes möglich werden. Dabei liegt der Schwerpunkt unserer Arbeit in der Generierung unserer Ressourcen und nicht in der Auseinandersetzung mit Störungs- bzw. Krankheitsbildern.
meine schwerpunkte:
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Auflösung von wiederkehrenden nicht erwünschten Mustern
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Entwicklung eines gewünschten Selbst
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Lösung von innerpersönlichen Konflikten
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Ausgeglichene Work- Life- Balance
wann ist diese Therapieform für mich geeignet?
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Wenn ich mich schon auf verschiedene Art und Weise mit mir auseinandergesetzt habe und einen neuen Zugang zu noch offenen Themen suche.
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Wenn ich sowohl berufliche als auch private Themen grundsätzlich in all ihren Facetten verstehen und lösen will.
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Wenn mich "Minitraumatas" immer wieder einholen und ich dann Gefühle und Handlungsweisen entwickle, die ich sonst nicht an mir kenne.
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Wenn ich erkennen will, inwieweit meinen Sicht der Dinge und Verhaltensweisen mit meinen prägenden Beziehungen und auch die Blase in der ich lebe verknüpft und beeinflusst sind.
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Wenn ich eine "alternative" Lebensgeschichte suche die für mich förderlich ist.
erstgespräch:
Zu Beginn des Erstgespräches stelle ich Ihnen kurz den Ablauf und Möglichkeiten von Psychotherapie vor. Anschließend klären wir kurz die Rahmenbedingungen und offenen Fragen. Dafür benötigen wir erfahrungsgemäß ca. 15-20 Minuten. Diese Erstinformation ist kostenlos.
Sie haben dann die Möglichkeit zu entscheiden, ob Sie sofort starten wollen oder sich noch Bedenkzeit wünschen. Ich halte mir das Zeitfenster danach offen, sodass Sie in Ihrer Entscheidung frei sind.
wie läuft eine therapiesitzung ab?
Nach dem Kennenlernen Ihrer persönlichen Situation entwickeln wir gemeinsam eine Vision, die möglichst genau das gewünschte Endergebnis Ihrer Therapie abbildet. Daran anschließend werden wir uns Schritt für Schritt mit den Themen auseinandersetzen damit diese Vision Realität werden kann.
rahmenbedingungen:
Dauer einer therapiesitzung
Die Sitzung dauert 50 Minuten und findet in der Regel 14-tägig statt, damit genug Zeit bleibt das Erarbeitete im Alltag zu erproben und gegebenenfalls zu integrieren.
Schweigepflicht
Der Inhalt der Therapiesitzungen ist streng vertraulich, dieser Schutz ist auch gesetzlich verankert.
absageregelung
Absagen sind bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin kostenlos möglich. Danach muss die Einheit leider verrechnet werden, da so kurzfristig keine anderweitige Planung möglich ist.